עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

הייתי שמנה, הייתי אנורקסית ועכשיו אני פשוט דנה.
אני מאמנת כושר, תזונאית, מדריכת פילאטיס ומדריכת איגרוף.
הכי חשוב זה אהבה; לנשמה שלך ולגוף שלך, אל תתאמנו כי אתם רוצים גוף שונה תתאמנו כי זה הדבר הכי טוב לגוף שלכם ואתם אוהבים את הגוף שלכם!
אל תאכלו לרזות, תאכלו להזין את הגוף שלכם.
הטיפ הכי טוב שיש לי לך הוא: כל בוקר צריך להתחיל בזה שאתם אומרים לגוף שלכם שאתם אוהבים אותו.
גוף הוא כמו ילד, הוא צריך אהבה.
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
פרסומת
פרסומת
רוצה להשאר מעודכן?

יום שלישי הבריא - עגבניות

11/04/2016 13:30
דנה גת
ללא גלוטן, דיאטה, טבעוני, כושר
אני הולכת לכתוב לכן ולכם על נושא מאוד חשוב לליבי...עגבניות!
אני אוותר על שוקולד, אני אוותר על קפה, אני אגיד לא לצ'יפס אבל אני לא אוותר על עגבניות!
איזה עגבניות אני אוהבת? את כולן!! 
זה ללא ספק וללא תחרות האוכל האהוב עלי!
אין יום שאני לא אוכלת אפילו עגבניה אחת ואם מדברים על אכילה רגשית...עגבניה תשמח אותי יותר משוקולד.
אז אחרי שנתתי הקדמה כזאת יפה תשמחו לדעת שעגבניה זה פרי סופר סופר בריא ואתן רוצות לאכול בערך 10-12 בשבוע (אני יודעת זה נהדר זה כמות נהדרת).
 מכילות:
ויטמינים -  C,K,B3
מינרלים  - אשלגן, מגנזיום, אבץ
ליקופין - אותו חומר נוגד חמצון שעוזר למנוע סרטן
סיבים

תכונות:
עוזרות לעור יפה
עוזרות לעצמות חזקות
טוב ללב
טוב לשיער
טוב לכליות
טוב לעינים

במקום להוסיף מלא תמונות של כל סוגי העגבניות הוספתי תמונה מהדירה שהיתה לי לפני שנתיים וושל העגבניות שגידלתי בתוך הדירה (עכשיו פשוט אין לי זמן אבל זה אפשרי לגדל עגבניות בבית וזה מאוד פשוט)

כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:


הקלד את המספר המופיע בתמונה: